
Alexandra Charles höll ett hjärtligt seminarium om kvinnors hälsa inför en fullsatt sessionssal på Folkets hus på torsdagen. Emellanåt blev det också mickrogympa med slag i baken för bättre hjärtslag.
En inspirationskväll med 1,6 och 2,6 miljonersklubben bjöd Alexandra Charles, Solveig Ternström, Latifa Linberg och Anita Strandell på när de besökte Filipstad på torsdagen. Temat för kvällen var kvinnors hälsa, och även om ämnet är allvarligt fanns det plats för både humor och skratt.
– Visst gillar vi män och vi vill gärna ha med dem i vår klubb, men här är det är fokus på kvinnors hälsa det gäller. Det forskas alldeles för lite på kvinnor idag, all forskning har gjorts på män, säger Alexandra Charles.

Dietisten Latifa Lindberg berättade hur man kan må bättre genom att tänka på vad och hur man äter. Det betyder dock inte att man ska avstå helt från det man tycker är gott.
Dietisten Latifa Lindberg menar att för att må bättre behöver man inte sluta äta det som man tycker är gott, men man kan välja sina tillfällen.
– Att äta mycket fibrer är bra. Det finns mycket inom husmanskosten som är jättenyttigt, säger hon. Rotfrukter, frukt och fett som finns i nötter, och vegetabiliska produkter är sådant vi äter för lite av idag, säger hon.

Många skratt blev det när solveig Ternström bjöd på sig själv.
Solveig Ternström berättade om sina egna erfarenheter av stress.
– När man blir 50 tror man att man ska få så mycket tid över. Då kommer tankarna om hur roligt man ska ha. Men vad händer då? Föräldrarna blir gamla och sjuka. Och plötsligt har man fullt upp, för någon hjälp av samhället får man inte. Många gamla tas omhand av de anhöriga idag.

Andningsövningar för en starkare och myndigare stämma lärdes ut.

Kvällen avslutades med ett uppträdande av Anita Strandell.